Présentation
et concept du yoga du rire :
Pendant des siècles, les
hommes ont été étrangers au monde des émotions
que seules les femmes connaissaient. On croit encore trop souvent
qu’un homme, pour réussir doit se fabriquer une carapace
dure pour ne rien sentir et éviter la peur et la colère.
Des armées d’hommes en complet veston ou en blouse blanche
détruisent l’environnement et leur propre vie sans rien
ressentir parce qu’ils ont mis leur sensibilité au
congélateur. Ils sont émotionnellement gelés.
Mais les concepts guerriers des technocrates s’effritent peu à
peu et de nouvelles générations d’hommes d’affaires
perçoivent que le travail peut-être un plaisir et un jeu
plutôt qu’une impitoyable lutte pour survivre.
le dr.Kataria institua le "yoga
du rire". En pratique hebdomadaire, les vertus d'une séance
de rire sont non seulement excellentes pour la santé, mais
facilite également la communication d'une manière
prodigieuse.
Dans le monde des affaires, on
réalise aujourd’hui qu’un employé ou un cadre
stressé non seulement n’apporte pas d’énergie
positive à l’entreprise mais fonctionne comme un vrai trou
noir qui entraîne les autres vers le bas et mène
l’ensemble du groupe vers les conflits et les difficultés.
Organisation d'une séance:
Retour à un état de
disponibilité par la décontraction puis une prise de
conscience de l'état des différentes régions du
corps, par de faciles exercices respiratoires, justifiant le terme
de "yoga"du rire.
Suite d'Exercices
Ludicos-Physiques[SELP] sur lesquels le rire se placera aisément.
Précisons que, plus le nombre
des participants a une séance de yoga du rire est important,
plus l'efficacité du rire saura être perçue par
chacun.
Equipement et salle nécessaire:
Certains exercices se pratiquent
allongé sur le sol, aussi il est nécessaire de prévoir
une surface de deux mètre (2m)carré par participant.
Intervenant:
Comédien
de formation et animateur tous publics, notamment pour enfant, Romain
Jouffroy a suivi régulièrement les séances, puis
fut formé par Jocelyne Lemoan et Brigitte Asselineau, elles
mêmes formées par le Dr Madan Kataria au sein du Club de
Yoga du Rire de Paris.